Vegetarijanstvo i veganstvo danas u svijetu postaju sve popularnije. I dok se neki ljudi odluče u potpunosti izbaciti meso i životinjske proizvode iz svoje prehrane iz etičkih razloga, drugi se samo žele hraniti zdravo te svesti konzumaciju mesa na minimum.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Unsplash
Zamjena mesa drugim namirnicama na biljnoj bazi odlična je za zdravlje, ali i okoliš. Ipak, znanstvenici i nutricionisti tvrde da samo izbacivanje ili pak smanjena konzumacija mesa nisu dovoljni i ne garantiraju zdravstvene beneficije.
Naime, mnogi ljudi koji izbace meso iz svoje prehrane skloni su raditi određene pogreške prilikom odabira namirnica, a o kojim je to najčešćim pogreškama riječ otkrivamo u nastavku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash