Zdravi obroci

30 zdravih namirnica s najmanje kalorija koje možeš jesti kad poželiš

Ljeto je sve bliže i vrijeme je da tanjure napunimo zdravim namirnica koje će nam pomoći da izgubimo kilograme

adult-1867769_1920.jpg
Foto: Pixabay

Maline

Maline su bogate vitaminom C, manganom i vitaminom K, također su odličan izvor vlakana. Šalica malina (150 g) ima 78 kalorija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Marelice


Jedna marelica (oko 35 g) sadrži samo 16 kalorija, u sebi ima vrlo hranjive sastojke. Sadrži vitamine C, E i K, kao i vitamine B skupine.

3/15