Isprobaj mini meditaciju
Osjećaš li se previše preopterećeno, najprije trebaš usporiti. Nova su istraživanja pokazala da mentalne vježbe pritom mogu imati veliku ulogu i pomoći nam da se oslobodimo stresa. Kratka meditacija i vježbe disanja mogu ti pomoći da se opustiš i obnoviš svoju razinu energije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
