Lubenica
Hrana bogata vodom zauzima više mjesta u našim crijevima. To signalizira tijelu da smo pojeli dovoljno i ne ostavlja mjesta za drugu hranu. Različite vrste voća i povrća sadrže puno vode i hranjivih sastojaka te jako malo kalorija. Lubenica je izvrstan primjer. Dobar je izvor antioksidansa likopena, a daje nam i vitamine A i C.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash