Zdravice, proslava Nove godine, provodi - većina ljudi konzumira alkohol prilikom nekih svečanih prigoda ili tijekom noćnog izlaska jer je to neki način opuštanja, međutim, ponekad se omakne pokoja čašica više koja sljedeći dan dovodi do zloglasnog mamurluka.
Glavobolja, opća slabost, mučnina, pa čak i povraćanje neke su od najčešćih posljedica pretjerane konzumacije alkohola, ali srećom postoje neke namirnice koje ublažavaju mamurluk.
Jedna studija iz Journal of Clinical Pharmacology otkrila je da se stopa eliminacije alkohola u organizmu povećala za 25% kada su se konzumirali obroci bogati mastima, proteinima ili ugljikohidratima. Uz to, konzumiranje alkohola ozbiljno dehidrira naš organizam i zato je važno hidrirati tijelo tekućinom, pa tako osim određenih namirnica, u liječenju mamurluka pomaže i obična voda, ali i svježe iscijeđeni voćni sokovi.
Voda je jedno od najboljih prirodnih 'lijekova' za ublažavanje bolova, osobito nakon mamurluka, a uz vodu, lijek protiv mamurluka je i svježe iscijeđeni voćni sok koji sadrži vitamine. Odličan je u bilo koje doba dana, a može se konzumirati kao međuobrok ili dodatak glavnom obroku. Također pomaže u reguliranju razine šećera u krvi. Ostalih top 10 namirnica koje pomažu u borbi protiv mamurluka provjeri u nastavku.