Daleko od istine

10 mitova o ženskom zdravlju u koje trebamo prestati vjerovati

Postoje neka uvjerenja u koja čvrsto vjerujemo od malih nogu, pa iako kasnije u životu znamo da možda nemaju nikakvu osnovu i dalje živimo prema njima. Mnogi od tih mitova su vezani za zdravlje, a znanost je dokazala da nemaju nikakvu osnovu

Potrebno je piti osam čaša vode dnevno

Mit o osam čaša vode već je postao dio naše svakodnevice "no unos dovoljne količine vode ne znači samo ispijanje vode, već uključuje svu vodu u hrani i piću", objašnjava nutricionistica Maggie Moon. Potrebe za vodom prilično su individualne. Općenito se preporučuje da žene unose 11 šalica tekućine dnevno, no to uključuje svu vodu u hrani i različitim pićima, piše Womenshealthmag.com.

Tekst se nastavlja ispod oglasa