Čili papričice
Čili paprike su jako ljute u odnosu na obične paprike, ali studije su također otkrile da podižu razinu endorfina. To je zato što sadrže kapsaicin, spoj zbog kojeg su ljute. U stvari, otkriveno je da je kapsaicin toliko moćan u stvaranju ugodnih osjećaja da se u znanstvenim studijama koristio kao sredstvo protiv bolova. Osim što podiže razinu endorfina, kapsaicin je također povezan s dugovječnošću što je još jedan dobar razlog zbog kojeg se isplati zaljutiti jela.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash