Prestala si postavljati ciljeve?

Vrlo je važno imati planove koji nas vesele unatoč pandemiji

Istraživanja su pokazala da postavljanje ciljeva i pozitivno iščekivanje sprječavaju da naša razina stresa izmakne kontroli

profimedia-0167887641.jpg
Foto: Profimedia.hr

Ispuni kalendar društvenim kontaktima

Isplaniraj svoj tjedan virtualnim razgovorima s prijateljima ili obitelji. Iako sada ne možemo otići na piće nakon posla ili vikendom, ne znači da se trebamo odreći društvenog života. Odlazak u šetnju s prijateljicom ili na planinarenje uz sve mjere opreza također mogu pomoći u održavanju društvenog života.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pixabay
4/5