Prestala si postavljati ciljeve?

Vrlo je važno imati planove koji nas vesele unatoč pandemiji

Istraživanja su pokazala da postavljanje ciljeva i pozitivno iščekivanje sprječavaju da naša razina stresa izmakne kontroli

profimedia-0167887641.jpg
Foto: Profimedia.hr

Pronađi novi hobi

Imati novu strast ili zabavnu distrakciju može pomoći da napravimo novu strukturu u danu. Kupi igle i vunu pa probaj izraditi novi šal ili razmisli uživaš li u kuhanju ili fotografiranju, te male stvari pomoći će ti da postaviš ciljeve i ideš prema njima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pixabay

2/5