Zeleno lisnato povrće
Ovo povrće bogato je nutrijentima poput vitamina A i C, folatima, vlaknima, kalijem, magnezijem i kalcijem. Kelj, špinat, brokula, zelena salata puni su ovih vitamina, ali nije čudno što djeci često ne odgovaraju okusi ovih namirnica, ipak imaju snažne okusne pupoljke. Stoga se ovo povrće može kombinirati s drugim namirnicama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash