Zdravlje mališana

Povrće koje bi se uvijek trebalo naći na dječjem tanjuru

Stručnjaci su objasnili koje povrće je najbolje za zdravlje i razvoj mališana, a ovaj popis bi te mogao iznenaditi

profimedia-0228588554.jpg
Foto: Profimedia.hr

Cherry rajčice

Ove omiljene rajčice izvrsne su kao međuobrok za djecu, ali i vrlo lako se mogu uklopiti u obroke. Bogate su antioksidansom likopenom za koji se zna da smanjuje rizik od raka pluća, želuca te smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Također su dobar izvor vlakana i djetetu će omogućiti da dostigne preporučeni dnevni unos. Ovo ukusno povrće također je bogato s vitaminima C i A, ali i vitaminom K koji je važan za zdravlje kostiju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
2/6