403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Trudnoća i majčinstvo
Trudnoća i majčinstvo

Plivanje od najranijih dana ima pozitivan utjecaj na bebino zdravlje i razvoj

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Ako ste se pitali, kad je idealno vrijeme da vaše bebice počnu plivati, stručnjaci ističu da je to najbolje učiniti u prvoj godini života jer plivanje pozitivno utječe na zdrav tjelesni, psihički, motorički i socijalni razvoj djeteta

Ako ste se pitali, kad je idealno vrijeme da vaše bebice počnu plivati, stručnjaci ističu da je to najbolje učiniti u prvoj godini života jer plivanje pozitivno utječe na zdrav tjelesni, psihički, motorički i socijalni razvoj djeteta. Da je djetetu važno omogućiti gibanje u vodi gdje može opustiti sve dijelove tijela i pritom biti samostalno u trodimenzionalnom gibanju ( što na suhom još neko vrijeme neće biti) potvrđuju i u Aquaeduci, centru za plivanje beba i mališana namijenjen svoj djeci i odraslima koji žele stvoriti zdrave navike.

“U Centru provodimo dvije vrste programa. Dvomjesečni program, namijenjen za bebe i mališane ili mjesečni program koji uključuje školu plivanja, rehabilitacijsko plivanje i plivanje za djecu s poteškoćama”, ističe voditeljica Aquaeduce Sanja Bosnar te nadodaje da svi treninzi traju 45 minuta.

Plivanje za bebe i mališane je trostupanjski program koji vodi do pravilne tehnike plivanja, a iz Aquaeduce ističu da do rezultata dolaze s posebnim plivačkim rekvizitima tzv. "swimtrainer-ima“. “Swimtrainer” je poseban obruč za plivanje koji je u zadnjem dijelu otvoren, a u unutrašnjosti obruča ima trbušati dio na kojem dijete leži, zakopčano je sigurnosnim pojasevima tako da dijete ne može skliznuti iz obruča.

Plivanje pozitivno utječe na razvoj ravnoteže. Dijete se u vodi navikava na samostalno gibanje - pomiče se naprijed, natrag, zaustavlja se, okreće i vesla. S igrom i gibanjem te ubrzanim disanjem povećava se njegova izdržljivost.

Foto: Aquaeduca

U plivačkom centru svi programi su u potpunosti individualizirani, tako da svako dijete napreduje u svom ritmu, a u cijeli proces uključeni su i roditelji čija je uloga neizmjerno bitna jer dijete kroz motivaciju, aktivaciju i sigurnost brže radi pravilne plivačke zamahe. Na pitanje kako se postaviti ako se dijete boji vodi, voditeljica Sanja Bosnar ističe da u njezinom dugogodišnjem iskustvu nije naišla na dijete koje ne voli vodu.

“Pravilnim pristupom, s nekoliko sitnih trikova , dijete brzo zavoli vodu, pa čak i swimmtrainer/naše pomagalo”, ističe Sanja Bosnar te nadodaje da je djetetu važno dati osjećaj sigurnosti, zabaviti ga, potaknuti mu znatiželju i pustiti ga da se prepusti užitku.

Motorička aktivnost dojenčadi i mališana pozitivno utječe i na njihov psihički razvoj. Dojenčad koja je bila uključena u program vježbanja u vodi ima bolju koordinaciju od vršnjaka koji ne sudjeluju u programu. Plivanje utječe na tjelesni razvoj:

disanje - jačaju se dišni mišići, a vitalni kapacitet povećava se za 20%

kardiovaskularni sustav - pod utjecajem tlaka oko 20% više krvi dotječe u desni dio srca i preko pluća u lijevi dio srca; tako se povećavaju i jačaju mišići

skelet - intenzivno kretanje u vodi uzrokuje intenzivan rast kostiju i njihovo dobro oblikovanje

mišići - plivanje omogućuje oblikovanje kompletnoga mišićnog sustava

termoregulacija - razlika između temperature tijela i vode (između 32 i 37 °C) poticaj je za uspostavljanje termoregulacije i otpornosti tijela.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Iz naše mreže
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx