Brza hrana
Nitko ne može sa stopostotnom sigurnošću reći da određene namirnice ili dodaci prehrani mogu povećati plodnost. No, postoje dokazi koji ukazuju da na neredovite mjesečnice i neplodnost mogu utjecati veće količine šećera i rafinirane hrane. Stoga je važno povećati unos voća, povrća i zdrave masnoće. Uravnotežena prehrana ne pomaže samo kod održavanja zdrave težine, nego i održava razinu šećera u krvi, a povećat će šanse za trudnoću.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash