Muška plodnost

10 stvari koje ON treba napraviti ako pokušavaš zatrudnjeti

Postoji mnogo koraka koje muškarci mogu poduzeti kako bi poboljšali svoje zdravlje, način života i vezu te kako bi povećali šanse za začeće. Evo 10 savjeta za muškarce koji žele poboljšati svoju plodnost

pexels-yan-krukov-5791343.jpg
Foto: Pexels
VOYO logo

Prestanak pušenja

Pušenje je povezano sa smanjenom kvalitetom sperme: muškarci pušači imaju veću vjerojatnost da će imati nizak broj spermija i smanjeno kretanje sperme, a imaju i veći broj spermija abnormalnog oblika, prema Američkom društvu za reproduktivnu medicinu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Marihuanu i druge rekreacijske droge, uključujući anaboličke steroide za bodybuilding, također treba izbjegavati jer neke studije sugeriraju da također mogu negativno utjecati na proizvodnju sperme, rekao je Robins.

Image
Foto: Unsplash