Za rođenje djeteta potrebno je dvoje, a za trudnoću je potrebna i ženska i muška plodnost. Iako će žena zatrudnjeti, nositi i roditi dijete, ključnu ulogu ima i muškarac. Da bi došlo do oplodnje, njegova sperma mora biti zdrava i jaka kako bi dospjela i probila ženinu jajnu stanicu.
Kako bi se oplodnja dogodila, muškarac mora biti sposoban imati i zadržati erekciju, imati dovoljno sperme ispravnog oblika (koja se kreće na pravi način) te imati dovoljno sjemena da prenese spermu do jajne stanice, prema Mayo Clinic. Nažalost, problem u bilo kojem koraku u ovom procesu, uključujući mušku plodnost, može spriječiti trudnoću.
Različiti čimbenici, od genetike i načina života do izloženosti okolišu i hormonima, mogu utjecati na plodnost muškarca, tako da je teško izolirati točan uzrok neplodnosti, kaže za Live Science dr. Jared Robins, šef reproduktivne endokrinologije i neplodnosti u Northwestern Medicine's Fertility and Reproductive Medicine u Chicagu. Ipak, liječnici identificiraju uzrok problema u oko 80 posto neplodnih parova, istaknuo je Robins.
Kada je poznat uzrok neplodnosti, problemi kod muškog partnera obično čine oko 40 posto neplodnih parova, ističe dr. Robins. Ali postoji mnogo koraka koje muškarci mogu poduzeti kako bi poboljšali svoje zdravlje, način života i vezu kako bi povećali šanse za začeće. Evo 10 savjeta za muškarce koji žele poboljšati svoju plodnost.