To je ono što tečajeve za trudnice čini važnim dodatkom svakoj trudnoći – upoznavanje s onim što vas može očekivati. Ako pitanja koja vas zanimaju postavite u svojoj okolini, možete dobiti poprilično različite odgovore i iskustva.
Uz toliko knjiga, časopisa i internetskih članaka puno ljudi misli da su tečajevi za trudnice čisto gubljenje vremena. Pa ipak, nekoliko je vrlo dobrih razloga zbog kojih biste ga ipak trebali pohađati.
O čemu se radi na tečajevima za trudnice?
Tečajevi za trudnice namijenjeni su pripremi za dolazak vašeg djeteta objašnjavajući teme iz trudnoće, porođaja, rođenja djeteta, te ranog roditeljstva.
Za sve žene, a osobito za one koje će majke postati po prvi puta, trudnoća s vremena na vrijeme može biti teško podnošljiva, čak i izazivati tjeskobu. Većinom ta tjeskoba proizlazi iz neznanja. Ali uz redovno pohađanje tečaja za trudnice, možete naučiti više o samoj trudnoći te prepoznavati što je normalno, a na što trebate obratiti dodatnu pažnju. Možete čak i prepoznati neke simptome koje ste dosad zanemarivali, a svakako biste o njima trebali porazgovarati s liječnikom. Znati što sve možete očekivati u ovom periodu stvari čini lakše podnošljivima.
Što ćete naučiti na tečaju?
Ovi se tečajevi uglavnom temelje na predavanjima, diskusijama te vježbama koje će vam pomoći pripremiti se za sam porod i prve dane roditeljstva. Ako prođete tečaj za trudnice bit ćete u boljoj poziciji za donijeti informiranu odluku ako se ukaže takva potreba tijekom samog poroda. Evo nekih tema koje se najčešće obrađuju:
- Kako prepoznati kontrakcije?
- Kakav je uobičajeni tijek poroda?
- Koju vrstu medicinskih intervencija možete očekivati tijekom porođaja?
- Kako možete pripremiti svoje tijelo za porod?
- Različite tehnike opuštanja
- Različite vrste pozicija za porod
- Moguć izbor lijekova protiv boli koje ćete imati na raspolaganju
- Vodič kroz moguće komplikacije koje se mogu pojaviti tijekom trudnoće i odluke koje možete donijeti vezano uz njih
- Predavanje o porodu na carski rez
- Informacije o dojenju i njegovoj važnosti
- Osnovna briga o novorođenčetu
Zašto vam je tečaj potreban?
Oni koji smatraju za nepotrebno pohađati trudnički tečaj najčešće iznose tvrdnju da je ženi porod prirodno predodređen i da joj zato ne treba priprema. Istina je da porod ženama dolazi prirodno, ali razumijevanje onoga što u tom trenutku događa s vašim tijelom zaista može pomoći da se bolje nosite s tim.
Trebam li povesti partnera sa sobom?
Tečaj za trudnice nije namijenjen samo trudnicama, čak naprotiv – partneri su i više nego poželjni. Na taj način partnera se uključuje u cijeli proces. On tako ima priliku saznati kroz što ćete prolaziti i kako vam može pomoći ili olakšati. Također, partneri znaju biti tjeskobni poput trudnica kada uđu u rađaonu, pa bi im ovaj tečaj trebao pomoći da u tim trenutcima budu smireni. Isto tako, u većini hrvatskih bolnica za partnere bez potvrde o pohađanju trudničkog tečaja gotovo je nemoguće prisustvovati samom porodu. A podrška voljene osobe tijekom poroda je i više nego dobrodošla.