Izbjegavaj gazirana pića i brzu hranu
Ovo bi i inače trebala izbjegavati, a ne samo u trudnoći. Gazirana ipća i brza hrana obiluju konzervansima, pojačivačima okusa, bojilima i šećerom, a nemaju ništa što je tvome tijelu potrebno. Puni su praznih kalorija koje ćeš jednom morati potrošiti. Osim toga, izazivaju ovisnost, odnosno šećer izaziva ovisnost i što ih više konzumiraš, teže ćeš im se oduprijeti. Stoga, jednostavno zaboravi na njih.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash