Kako si olakšati tijekom i nakon trudnoće?
Uvijek je važno izabrati dobar grudnjak, ali tijekom trudnoće ta je podrška još važnija. Biraj podupirajuće grudnjake, a osjećaš li se udobnije, nosi ih i tijekom noći.. Također je važno nastojati uspravno se držati. Osjećaj vrućine u grudima možeš ublažiti hladnim oblogom, no imaj na umu da bi, primijetiš li oteklinu i crvenilo, liječnika trebala pitati za savjet.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Profimedia