Živimo u vremenu kada se malo razmišlja o sreći, čak i kada se radi o djeci. Većina ljudi nekako cijeli svoj život gleda kroz prizmu uspjeha, ali se i stalno uspoređuje s drugim ljudima. Naravno, sve se to odražava i na djecu i roditeljstvo. Razmišljanje o ocjenama, prekretnicama, maturama i sportskim uspjesima.
Često zbog toga roditeljstvo postaje iscrpljujući posao, i tako se negdje i roditelji i djeca zaboravljaju smijati i biti sretni. No, ponekad bi bilo dobro zastati i zapitati se kako mi i naša djeca možemo biti sretni. "Nekada je djetinjstvo bilo ispunjeno beskrajnim danima provedenim vani s vrlo malo televizije. Mašta se zbog toga razvijala i djeca su se sama zabavljala samo s nekoliko autića i starom kartonskom kutijom. Igrali su se, učili i družili se. Ali najviše od svega - zabavljali su se", objašnjava dječja psihoterapeutkinja Katie Hurley za Motherly.
Kako dalje navodi, život je danas uređen prema planovima, kopiraju se stvari s društvenih mreža. No, to ipak ne znači da djeca danas nisu sretna i danas mnoga djeca žive život pun avantura i čuda u svom dvorištu. "No, ipak mnogi to ne čine. I to je šteta. Djetinjstvo bi trebalo biti sretno vrijeme", objašnjava Hurley.
Kako se možemo usredotočiti na sreću kad treba toliko toga napraviti? Ponekad trebamo pričekati sa svim planovima i zadacima te se usredotočiti na sreću djece. Psihoterapeutkinja Katie Hurley dalje objašnjava što mališane čini sretnima i na što bi roditelji trebali obratiti pažnju:
Pogledaj video: Kako smiriti ispad bijesa kod djeteta?
Obroci na vrijeme
Znam što misliš, ovo je previše jednostavno da bi bila prava roditeljska strategija. Razmisli ponovno. Jesi li ikada bila toliko gladna da si poželjela vrištati? Tako se djeca osjećaju kada propuste međuobrok ili moraju čekati gladna dva sata kako bi sudjelovali u nekoj super otmjenoj obiteljskoj večeri. Obroci u redovitim intervalima opskrbljuju djecu gorivom koje im je potrebno za razvoj mozga i tijela. Kada su djeca mirna i zadovoljna - bit će sretna.
Dosljednost u spavanju
Znamo, znamo, neka djeca lakše zaspu od druge djece i lako održavaju rutinu. Iako je to svakako istina, to nije izgovor za loše navike spavanja. Djeca moraju naučiti kako spavati, a na roditeljima je da ih to nauče. Kada se potpuno iscrpe, mališani postaju mrzovoljni. No, ako su odmorni spremni su za novi dan i sretniji su. Stoga je važno da imaju rutinu spavanja i da je se pridržavaju.
Slobodna igra
Čini se da je slobodno igranje bez ikakvih pravila i ograničenja danas izgubilo vrijednost. Nekada su se djeca sama zabavljala. No, danas su djeca previše ograničena obvezama i okruženi igračkama koje se igraju za njih. Naravno, kamioni s različitim svjetlećim znakovima su odlične igračke, ali svakako je dobro djeci ponuditi drvene igračke i kockice za slaganje. I vrlo je važno, pogledati natrpan dječji raspored i pronaći vrijeme u kojem se dijete može slobodno igrati svaki dan. Igra je dobra za dječju dušu.
Izražavanje emocija
Djeca viču kada su ljuta. Plaču kad su tužna. Mogla bi čak i udarati nogama i trčati u krug kada nisu sigurni što osjećaju. No, važno ih je pustiti da izraze svoje emocije. Dok odrasli ljudi mogu nazvati svoje prijatelje kad im je teško, djeca nemaju tu mogućnost. Stoga je važno pustiti djecu da pokažu emocije i onda im ponuditi pomoć.
Mogućnost izbora
Djeca imaju vrlo malo kontrole nad svojim životima. Stalno im se govori kamo da idu, što da rade i što trebaju jesti. Bit će sretnija ako vide da imaju malo kontrole u svojim životima.
Djeca mogu izabrati odjeću ili hranu za jednu večeru u tjednu. Razgovaraj s njima o tome što žele učiti i daj im priliku i da donesu neke odluke.
Osjećaju stvari oko sebe
Djeca su intuitivna. Čak i mala djeca mogu znati kada ih roditelji isključuju ili odgovaraju na autopilotu. Kada se djeca znaju da ih roditelji uistinu slušaju osjećaju se povezanije. To povećava njihovo samopouzdanje i sveukupnu sreću. Slušaj što ti djeca govore jer je to najbolji način da izgradite otvoren i iskren odnos, ali i da budu sretna.
Bezuvjetna ljubav
Kada djeca znaju da ih roditelji vole i podržavaju bez obzira na sve, veća je vjerojatnost da će riskirati. Bit će sigurni u sebe i svoje odluke. Naučit će da ljudi nekad pogriješe, ali uvijek je moguće ispraviti pogrešku. Djetinjstvo se uvelike temelji na pokušajima i pogreškama, a ponekad djeca samo trebaju riskirati. Oprosti im i jako ih voli.
