Lagane šetnje
Zdravi život preduvjet je za začeće. A i sama znaš da je jedna od bitnijih stavki zdravoga života - tjelovježba. Ako baš i nisi tip koji svaki dan predano ide u teretanu, ne očajavaj. Za početak će biti dovoljno da uzmeš dragog pod ruku i svaki dan nakon posla napraviš krug po kvartu ili još bolje, obližnjem parku ili šumi. Prema istraživanju koje je 2018. objavljeno u specijaliziranom američkom časopisu Human Reproduction, izgleda da čak i deset minuta hodanja svaki dan ima blagotvoran učinak na tvoje reproduktivno zdravlje i bitno povećava šansu da uskoro postaneš sretna trudnica.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels