Obrati pozornost na samu sebe

Znakovi koji pokazuju da si previše empatična, pa te drugi iskorištavaju

Empatija je mogućnost suosjećanja s drugima i shvaćanja njihove situacije, no iako je to lijepa osobina - ponekad po nas same može biti štetna.

giulia-bertelli-dvXGnwnYweM-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Neprestano se žrtvuješ za druge

Prvi jasan znak da te tvoja empatija košta previše je situacija u kojoj svo svoje vrijeme, energiju i novac žrtvuješ za druge. Bilo da se radilo o tvojim roditeljima, djeci, partneru ili pak prijateljima, ako se osjećaš izolirano i bespomoćno, a cijelo vrijeme daješ i radiš za druge - sasvim sigurno si pretjerano empatična. Ne zaboravi stoga staviti tu i tamo sebe na prvo mjesto i učiniti ono što tvoje tijelo i um traže kako bi se odmorila. Bilo da se radi o tome da odbiješ prijateljicu za kavu ili da jednostavno odbiješ nekome poziv, nauči se zauzeti sama za sebe te shvati da su odnosi uzajamni - ako ti cijelo vrijeme daješ sebe za druge, ne bi li i oni povremeno trebali učiniti isto za tebe?

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
2/4