Grljenje potiče lučenje hormona sreće
Prema istraživanju koje je proveo Medicine Net, grljenjem se u tijelu oslobađaju hormoni zadovoljstva kao što su dopamin, serotonin i oksitocin — hormon ljubavi koji pomaže u ublažavanju stresa i jačanju zdravlja srca.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Spomenuta studija pokazala je da zagrljaj koji traje deset sekundi može pomoći tijelu da se oslobodi depresije, dok zagrljaj od 20 sekundi ublažava stres izazvan konfliktom, smanjuje krvni tlak i čuva zdravlje srca. Lučenje spomenutih hormona podiže zadovoljstvo, čini te sretnijom, opuštenijom te jača imunitet i ublažava anksioznost i simptome depresije.
