Eliksir mladosti

'Skidaju' godine: Šest navika zbog kojih žene izgledaju puno mlađe

Starenje treba prihvatiti, no to ne znači da se trebaš prepustiti slučaju. Ovih pet navika mogle bi ti pomoći zadržati mladolikost i dobro zdravlje...

Hidratacija je ključna

Da bi sačuvala mladolikost, poseži za krastavcem, zelenom salatom, ali i lubenicom jer oni obiluju vodom. I sama znaš da dehidriranost postaruje i utječe na funkcije organizma. Zato izbjegavaj zaslađena pića i dnevno pij litru i pol do dvije vode. Koža bi ti mogla biti zahvalna. To svi u teoriji znaju, no kada si popila zadnju čašu vode?

Tekst se nastavlja ispod oglasa