Zadatak po zadatak
Samo dva posto svjetskog stanovništva može uspješno raditi multitasking. Povremeni multitasking nije problem, ali konstantno žongliranje između zadataka narušava fokus i pridonosi mentalnom neredu tako što mozgu otežava filtriranje nevažnih informacija. Štoviše, prema studiji koju je provelo Sveučilište Stanford, učestao multitasking smanjuje učinkovitost i može narušiti kognitivnu kontrolu. Stoga je važno pokušati raditi zadatak po zadatak. Napravi popis stvari koje trebaš napraviti tijekom dana i kreni s najvažnijim zadacima, a zatim ih odrađuj jedan po jedan.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash