Detoks od društvenih mreža
Digitalni svijet ušao je u svaki aspekt naših života. Prosječna osoba ima pet različih društvenih mreža i provede dnevno namjanje sat i četrdeset minuta na njima. Istraživanja pokazuju da što se više provodi vrijeme na društvenim mrežama veća je vjerojatnost od razvoja depresije. Odvoji vrijeme i makni se s društvenih mreža kako bi smanjila stres i mentalno se pročistila. Svaki dan se na nekoliko sati odmakni od telefona i laptopa kako bi poboljšala svoje raspoloženje i ponovno se povezala sa svijetom oko sebe.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash