Doživi svoj 'lagom'

Savršeni balans: Što je švedsko umijeće sretnog življenja i kako ga postići?

Za sretan život ne trebaju ti skupe stvari. Sve počinje od tvojih misli i stava prema životu. Šveđani, jedan od najsretnijih naroda u svijetu, znaju formulu uravnotežena i sretna života

Nađi ravnotežu između poslovnog i privatnog

Šveđani posao ne nose kući. Pojam lagom podrazumijeva savršeni balans između posla i privatnog života. To ljudi često zaboravljaju, no ako je moguće, u slobodno vrijeme (primjerice vikendima) udalji se od mobitela i mailova pa vrijeme posveti onome što voliš. Uz to, nošenje posla kući znači i akumuliranje stresa i glavu punu briga što može rezultirati sindromom pregorijevanja, stanjem koje je opasno za tvoju psihu. Šveđani stoga nastoje biti produktivni tijekom radnog vremena, a onda činiti druge stvari. To im smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa