Meditiraj
Meditacija je zavirivanje u naš um koji u principu diktira kako se osjećamo. Upravo zbog povezivanja s umom, meditacija slovi kao jedan od najboljih načina za vježbanje zahvalnosti. Dakle, sjedi u pravilan položaj, zatvori oči i u tišini promišljaj na čemu si sve zahvalna u životu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
