Preko dana imamo nekakav ritam hranjenja, međutim noću je to drugačije. Da li bih joj mogla pojačati samo zadnji večernji obrok u danu na 150 ml, da mi izdrži barem do 4 sata ujutro jer smatram da je obrok između (u 2 sata) nepotreban (kratak vremenski period)? Zahvaljujem na odgovoru.

Poštovana,

pokušajte prijeći na manji broj količinski većih obroka u danu. Na primjer 5-6 obroka po 170 ml, to će vam olakšati i smanjiti broj noćnih obroka. Možete povećati i večernji obrok. Ne morate se bojati povećavanja obroka, slobodno ponudite djetetu mlijeka koliko želi pojesti. Upute na pakiranjima mlijeka su samo smjernice, neka djeca jedu više, neka manje.

Ivana Purić,

nutricionist, dipl. ing., prof. eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku