Budi se pola sata ranije nego inače
Kako započinjemo dan može utjecati na to koliko ćemo biti produktivni i, naposljetku, zadovoljni. Ako si se dosad budila u 7 ujutro, od sutra to čini u 6 sati i 30 minuta. Na početku će ti se vjerojatno biti teško držati te odluke, no važno je ostati jak i ne se pokolebati. Ustajanje pola sata ranije nego obično dat će ti malo dodatnog vremena za lakši ulazak u dan, planiranje, kratku vježbu, čitanje, meditaciju ili doručak. To bi te moglo spasiti od nervoznog istrčavanja iz doma bez plana i reda.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash