Prijatelji mogu produljiti tvoj život
Ljudi koji imaju jake društvene odnose imaju manju vjerojatnost da će prerano umrijeti od ljudi koji su izolirani. Zapravo, prema pregledu istraživanja iz 2010. godine, učinak društvenih veza na životni vijek dvostruko je jači od učinka tjelovježbe i jednak je efektu prestanka pušenja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
U pregledu, istraživači su ispitali 148 prethodnih studija o društvenim vezama i smrtnosti, koje su zajedno uključivale više od 300.000 sudionika. Ove studije su otkrile da su mjere jačine društvenih odnosa ljudi, od broja prijatelja do njihove integracije u zajednicu, sve povezane sa smanjenom smrtnošću.
Foto: Unsplash