Radi nešto zabavno
Samo zato što možda nemaš božićni domjenak kojem se možete veseliti, ne znači da ne možeš zakazati nešto zabavno što će ti pomoći da se opustiš - važno je zapamtiti što ti donosi radost, čak i u ovoj ludoj godini.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
"Ako se osjećaš preopterećeno ili pod stresom, pokušaj napraviti neku zabavnu aktivnost. To bi moglo biti trčanje, virtualni koktel s najboljim prijateljima ili gledanje cijele sezone jedne serije. Iako smo ove godine možda prošli kroz mnoga ograničenja, radost možemo pronaći i u malim stvarima i ponekad radost može biti savršen protuotrov za stres.