Nakon sveg stresa, tjeskobe i općeg kaosa koje nam je donijela 2020., sigurno je reći da nam je potreban predah. Rad od kuće uzeo je svoj danak na mnogima, a kako se godina bliži kraju, odvajanje vremena za opuštanje i punjenje baterija nikada nije bilo važnije. Ali prije opuštanja postoji mnogo prepreka, jer, iako sami blagdani i slobodni dani mogu biti opuštajući, proces uzimanja predaha i provođenje zadnjih dana na poslu, prije nego li se u potpunosti posvetimo Božiću, može biti prilično stresan.
"Uobičajeno je osjećati pritisak u zadnji trenutak prije nego što otiđemo na godišnji. Znamo da ćemo nekoliko dana izbivati s posla, a to može izazvati pritisak jer tada osjećamo da moramo ispuniti brojne zadatke prije negoli se 'odjavimo'", za portal Stylist objasnila je organizacijska psihologinja Gemma Leigh Roberts. Dodaje i kako pritisci rada kod kuće, kao i napor koji smo morali uložiti u pronalaženje nove radne rutine, možda i pogoršavaju ovaj predblagdanski stres.
"Tijekom posljednjih devet mjeseci mnogi od nas rade od kuće i trude se svim silama stvoriti rutine koje će nam pomoći da ostanemo motivirani u moru neizvjesnosti. Za mnoge je stvaranje produktivne rutine bilo nezgodno, a gubitak te rutine za neko bi vrijeme mogao stvoriti osjećaj nelagode", objasnila je Roberts.
Povrh svega, tu je i činjenica da nas je rad od kuće odvojio od mnogih aktivnosti na koje smo navikli u ovo doba godine - od božićnih domjenaka do darivanja kolega s posla. Upravo zato, predblagdanska tjeskoba ova je godine još izraženija, a mi smo pronašle nekoliko načina kako se izboriti s njom i bezbrižno dočekati Božić.