Sigurno si mnogo puta čitala članke o tome zašto je prijateljstvo važno ili zašto su prijatelji tako dragocjeni. Možda su te članovi tvoje obitelji pokušavali nagovoriti da se više družiš ili da izlaziš kako bi upoznala neke nove ljude. Njihova zabrinutost možda te navela da se zapitaš - zašto nemaš prijatelja i je li s tobom sve u redu?
Ili se možda brineš da te drugi ne osuđuju jer većinu vremena provodiš sama. Iako nam društvo neprestano ističe važnost socijalnih kontakata i prijateljskih odnosa, važno je napomenuti da i samoća ima svoje dobre strane.
Nismo svi jednaki i nema svatko istu potrebu za izlascima i druženjima. Netko je više druželjubiv, a netko pak voli samoću i to je posve normalno. Činjenica je da zdravi prijateljski odnosi imaju brojne beneficije za fizičko i mentalno zdravlje pojedinca i da je ljudski kontakt neizbježan za svakoga od nas želimo li normalno živjeti i razvijati se. Ipak, ako nisi posve izolirana od društva, a nedostatak društvenog života ti ne smeta, onda je to posve u redu sve dok si ti sretna i zadovoljna.
Biti sam i biti usamljen nije isto, a vrijeme provedeno u samoći ima brojne prednosti. Neke od najboljih otkrivamo u nastavku.
Samoća može potaknuti kreativnost
Istraživanja su pokazala da su ljudi koji više vremena provode u samoći zapravo kreativniji. Nedruželjubivost odnosno asocijalnost nije negativna stvar, to samo znači da ti kontakti i komunikacija s drugima nisu pretjerano važni. Možda si i sama primijetila da si puno kreativnija kada si sama te da te odnosi i interakcija s drugima samo ometaju. Iako vrijeme provedeno s prijateljima može biti zabavno, i vrijeme provedeno u samoći može biti jednako kvalitetno. Ako se baviš kreativnim poslom ili nekom vrstom umjetnosti, onda je posve razumljivo da ti je potrebno vrijeme nasamo kako bi se posvetila svojim idejama i onome što te inspirira.
Imat ćeš bolji odnos sa samom sobom
Ljudi koji se nalaze u našoj svakodnevici uvelike mogu utjecati na naš identitet. Taj utjecaj je prisutan u svemu što nas okružuje – u filmovima koje gledamo, u aktivnostima u kojima sudjelujemo ili u hobijima kojima se bavimo. No kada je riječ o odnosima s drugima, taj utjecaj postaje još značajniji. Bogati društveni život može nas udaljiti od toga da se posvetimo sebi i svojoj istinskoj osobnosti. Nema ništa lošeg u tome da podržavamo svoje najmilije, no ne smijemo dopustiti da radi toga zanemarujemo vlastite potrebe. Kada uživamo u vremenu provedenom u samoći, to se pozitivno odražava na naš osobni razvoj i daje nam motivaciju da se fokusiramo na ispunjenje vlastitih potreba. Odnos sa samim sobom svima bi na trebao biti prioritet.
Možeš se posvetiti svojim interesima
Za čime žudiš nakon napornog radnog dana? Netko želi uživati u društvu dragih ljudi, a netko će se radije posvetiti svojim omiljenim hobijima, aktivnostima ili će samo uživati u samoći. Nemoj vršiti pritisak na samu sebe i provoditi vrijeme s drugima samo jer se to od tebe očekuje. Posveti se onome što te čini sretnom i ispunjenom. To je jedino važno. Posve je u redu ako ćeš radije provesti večer kod kuće ispred TV-a i u društvu kućnog ljubimca, nego s prijateljima. Vrijeme provedeno u samoći pomoći će ti da se više fokusiraš na vlastite interese i potrebe, a može te zaštititi i od stresa.
Potreba za društvom razlikuje se od osobe do osobe
Važno je istaknuti da neki ljudi pronalaze inspiraciju i ispunjenje prilikom socijalizacije, a drugi u samoći. Potreba za druženjem i socijalnim kontaktima razlikuje se od osobe do osobe. Primjerice, introvertirane osobe mnogo će više vremena radije provoditi u samoći ili pak u krugu bliskih ljudi. S druge strane, ekstroverti vole biti u gomili i rado se ističu.
Introvertiranost je dio nečije osobnost, a ne nedostatak ili nešto zbog čega bismo se trebali osjećati loše. Introverti uglavnom imaju jako malo prijatelja ili ih nemaju uopće jednostavno zato što najbolje rezultate postižu bez stalnih socijalnih kontakata. Iako prijateljstvo ima mnogobrojne prednosti, te prednosti ne moraju nužno nadmašivati tvoje osobne potrebe. Ako ćeš nedjeljno jutro radije provesti sama nego na brunchu s prijateljicama, odnosi se prema sebi s poštovanjem. Ti najbolje znaš koje su tvoje potrebe i neka ti njihovo ispunjenje bude prioritet.