Posao može biti izvor ponosa i zadovoljstva za neke od nas. Drugima pak je on samo nužno zlo ili još gore, izvor svih frustracija i problema. Trećina bolesti koje pogađaju ljude razvijaju se iz stresa koji uzrokuju problemi na poslu. Vodite o tome računa kada osjetite pritisak i težinu u prsima i glavi zbog rokova koji vas pritišću, šefa koji vam stalno dahće za vratom ili kolega koji vas izluđuju. Ovi podaci možda vam se čine malo pretjeranima, no oni su svejedno točni. Pogledajmo  malo kako vam vaš posao možda uzrokuje kronični stres... Ako se možete poistovjetiti s nekom od situacija navedenih dolje, velike su šanse da se stres negativno odražava na vaše zdravlje, vezu i brak, pa čak i ljepotu. Ovo su faktori na poslu koji utječu na kronični stres:

Da rezimiramo – razlika između akutnih i kroničnih uzročnika stresa na poslu vezana je za vaš odnos prema radnom mjestu. Kad osjećate da nemate puno kontrole nad onim što radite, kad osjećate da od vas previše traže i još uz sve to nemate potporu prijateljski raspoloženih osoba – izloženi ste velikom stresu i razornom učinku koji on ima na vaše fizičko i psihičko zdravlje. Akutni stres su povremeni projekti kada morate dulje i napornije raditi, ali oni  su upravo to – povremeni. No kada stres postane dio svakodnevice i kroničan – to može biti pogubno za vas i za vaše odnose s ljudima, posebice s voljenom osobom s kojom dijelite život i životni prostor.