Meditiraju
Što je zajedničko ljudima kao što su Oprah Winfrey, Rupert Murdoch i Bill Ford? To da svi oni svakodnevno meditiraju. Naime, meditacija je poznata po tome da pomaže kod smanjenja stresa, poboljšanja koncentracije i produktivnosti stoga bi je svakako trebala uključiti u svoju rutinu. Sjedenje 20-ak minuta u miru i tišini, fokusirajući se samo na svoj dah, učinit će čuda za tvoju produktivnost i motivaciju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
