Prijateljstva su veoma važan dio života, i za neke je to nešto najnormalnije, nešto što uopće ne iziskuje trud. Međutim, postoje i osobe kojima, iz kojeg god razloga – nije lako sklapati prijateljstva ili pak su zbog životnih okolnosti (preseljenje, odlazak na novi posao, rođenje djeteta) ostali bez prijatelja i sada čeznu za društvom. Samo… Odakle početi? U djetinjstvu prijateljstva se sklapaju puno lakše, to je nekako prirodno, no u odrasloj dobi to za mnoge više nije toliko jednostavno (da, znamo da isto tako mnogi nemaju s tim problema).
Bilo da se radi o sramežljivosti ili lošim društvenim vještinama, oni nas mogu spriječiti u tome da učinimo prvi korak ka stvaranju prijateljstva. Ovaj tekst dat će vam praktične prijedloge koji vam mogu pomoći proširiti krug prijatelja ili ojačati prijateljstva koja već imate. No, sve počinje i kreće od vas. Vi se morate ohrabriti i krenuti u pravom smjeru.
Pripremite se za prijateljstvo
Vi znate da želite prijatelja/prijateljicu, ali kakva biste vi bili prijateljica? Faktori o kojima morate razmisliti su slijedeći:
- Stav prema drugima - mi možemo otjerati potencijalne prijatelje svojim ponašanjem, odbijanjem pristajanja na kompromise, i nametanjem vlastitih stavova, vjerovanja i ponašanja. Ako prihvatite činjenicu da drugi ljudi imaju pravo biti drugačiji od vas, tada se otvarate novim iskustvima i odnosima koji vam mogu uvelike obogatiti život. Život bi bio dosadan kada bismo svi bili isti.
- Ponašanje prema drugima – razmislite o tome kako biste željeli da se drugi prema vama ponašaju, a onda se isto tako ponašajte i prema ljudima u svom životu.
- Nemojte očekivati instant rezultate – dobri prijatelji se ne stvaraju preko noći. Dijeljenje najintimnijih tajni istog dana kako nekog upoznate, neće nužno stvoriti blisko prijateljstvo. Čak i može otjerati tu osobu. Krenite polako. Nemojte ništa forsirati i pustite da se stvari odvijaju mirnim tokom. Onda nakon nekog vremena krenite s povjeravanjem i dozvolite da vaše prijateljstvo očvrsne na temelju povjerenja.
- Zauzdajte poriv kritiziranja – konstantno procjenjivanje i kritiziranje drugih otjerat će ljude od vas u sekundi. Vi ne biste htjeli da oni počnu nabrajati vaše mane (koliko god oni to, kao i što vi njima to kažete, činili s dobrom namjerom), a čak i ako je to vama normalno, možda drugima nije, pa podignite kočnicu.
- Nemojte ogovarati – potencijalni prijatelji neće moći imati povjerenja u vas ako im konstantno pričate i komentirate ostale ljude u vašem životu. Mislit će da ćete i o njima na isti način pričati drugima.
- Nemojte se podcjenjivati i zanemarivati – svatko od nas ima svoje standarde i želje. Nemojte sami sebe zanemarivati ili se ograničavati samo zato da biste se uklopili u neko društvo.
- Saznajte kakvog prijatelja zapravo želite – ovo je slično kao i kada tražite potencijalnog partnera – morate razmisliti o tome s kakvom biste osobom (karakter, osobine…) željeli biti, a isto vrijedi i za prijatelje. Naravno, svatko želi pronaći prijatelja ili prijateljicu koja je draga, obazriva, iskrena i ima dobar smisao za humor – ali pokušajte otići malo dublje u detalje: Kako biste željeli s tom osobom provoditi vrijeme? Treba li vam shopping partnerica? Netko za lude noćne provode? Netko tko će ići s vama na izložbe ili u muzej? Prijateljica koja s vama dijeli ista vjerska uvjerenja?
Gdje upoznati prijatelje?
Sad kad smo riješili pitanje vas samih i pripremili se za doček novog prijatelja ili prijateljice u vaš život – vrijeme je da ih i pronađemo. Gdje se prijatelji skrivaju? Zapravo, na svakom koraku (pa čak i ovdje kod nas na Žena.hr portalu)
Učlanite se u neki klub ili krenite na neki tečaj - Učlanite se u knjižni klub, krenite na tečaj stranog jezika, na aerobic, jogu ili neki drugi tečaj... Potencijalni prijatelji su svugdje, a posebno na mjestima gdje se ljudi povezuju u istim interesima. Tako ćete automatski, za početak, imati barem jednu temu za razgovor. Nakon čavrljanja s nekim, nemojte samo otići – pokušajte razmijeniti brojeve ili mail, ili barem dajte svoj. Pozovite tu osobu na kavu.
Volontirajte – u svakom mjestu postoji neka volonterska udruga ili neprofitna udruga kojoj je svaka pomoć dobrodošla. Ovako ćete upoznati puno ljudi, a i usput ćete pomagati onima kojima je to potrebno. Nema boljeg od toga!
Otiđite online - ako ovo čitate, očito je da već jeste online i da se znate služiti računalom, pa zašto onda ne biste pokušali steći online prijateljstva. Za početak možete skoknuti do našeg foruma gdje ima na stotine predivnih žena, koje će vas sigurno dobro prihvatiti, a možda neka virtualna prijateljstva prerastu i u ona „licem u lice“. Naravno, ne morate se vi ograničiti samo na naš portal, tu su i Facebook i brojni ostali portali (koje ne smijem reklamirati J) na kojima možete upoznati ljude. I što je najbolje s internetom – ti ljudi ne moraju biti iz ove države (tako možda i jednog dana otputujete put neke egzotične zemlje).
Družite se s kolegama – možda najlakši način da steknete novog prijatelja je da se družite s ljudima s kojima već ionako provodite vrijeme. Ako radite u istoj firmi ili imate sličan posao, onda već imate nešto zajedničko – a istraživanja su pokazala da imati barem jednog prijatelja na poslu značajno smanjuje razinu stresa i povećava produktivnost. Ako nemate baš prilike družiti se u uredu, pokušajte poslati ležerni mejl nekolicini „odabranika“, pa ih pozovite na zajednički ručak za vrijeme pauze ili na piće nakon posla. Samo u početku pazite što pričate – nemojte odmah navaliti na temu vašeg groznog šefa – čisto iz sigurnosti, da vam se ne bi obilo o glavu.
Otiđite na godišnjicu osnovne/srednje škole – ovo je nešto što mnogi izbjegavaju, međutim, godišnjice su odličan način da se ponovo povežete s ljudima s kojima ste četiri ili više godina provodili sate i sate u istoj nevolji (školi). Možda ćete obnoviti koje staro prijateljstvo, ali i sklopiti nekoliko novih prijateljstava.
Nabavite psa – ne mislimo da vam pas postane prijatelj (iako to definitivno hoće i nitko vam se neće toliko obradovati svaki puta kada se vratite kući, a i psi su prirodni antidepresivi), već na činjenicu da su psi magneti za ljude, i to obično drage ljude. A i velike su šanse da ćete u toku šetnje upoznati druge „psoljupce“.
Posudite prijatelje od prijatelja ili rodbine - Ovo je u stvari veoma, veoma efikasna metoda pronalaženja novih prijatelja. Pridružite se širem društvu svog brata ili sestre, rodice ili neke prijateljice (ako želite proširiti krug prijatelja) i pokušajte ondje pronaći neku svoju srodnu dušu. I što je najbolje u ovoj tehnici lova na prijatelje - taj neko vama blizak već učinio sav teški posao, odvojio žito od korova.
Razgovarajte s neznancima – da, ovo je najekstremniji način upoznavanja prijatelja (i sramežljivima vjerojatno neće baš ići ovaj pristup), ali može biti veoma efikasan za upoznavanje raznovrsnih ljudi. Dakle, gdje god se nalazili pokušajte započeti razgovor s ljudima – u knjižari dok kupujete knjige, u redu za dućan, za vrijeme vožnje autobusom… Ako se izložite na otvoreno, istina jest da ćete mnogo puta biti odbijeni (a možda će vas i ljudi ponekad pomalo čudno gledati jer je u današnjem društvu normalnije namršteno gledati dolje u pod nego se podružiti s drugim čovjekom u kojoj god situaciji) – ali isto tako možete i sresti svoju najbolju prijateljicu ili svog anđela čuvara (ja sam jednu od svojih najboljih prijateljica upoznala u WC-u jednog kafića za vrijeme popodnevne kave s kolegama s posla). Svaki dan je pun potencijalnih prijateljstava: čekaonice, crkva, vlak, avion, zgrada u kojoj radite, kafić, knjižnica, teretana…
Kad je sklapanje prijateljstava teško…
Nekim ljudima je zaista teško sklapati prijateljstva. Možda su sramežljivi ili naprosto ne znaju kako započeti razgovor s drugima ili pak im (na prvi pogled) nedostaje tema za razgovor. Naši prijedlozi u tom slučaju su:
- Već smo spomenuli - uključite se na neki tečaj ili grupu gdje su ljudi s kojima dijelite isti interes – bilo da se radi o vrtlarstvu ili pisanju priča – tako ćete barem imati tema za razgovor.
- Promatrajte i učite od ljudi koji lako sklapaju prijateljstva.
- Vježbajte gledati ljude u oči kada razgovarate s njima.
- Smiješite se.
- Pogledajte ima li još netko kao i vi u prostoriji (tko izgleda usamljeno i pomalo izgubljeno) i onda s njima započnite razgovor.
- Slušajte što drugi govore, umjesto da samo razmišljate o tome kako ne znate što biste toj osobi rekli, i nadovežite se na ono što oni pričaju.
- Kada pričate se nekim koga ste tek upoznali, pitajte ih pitanja o njima samima – čime se bave, što vole raditi u životu, imaju li neke hobije, imaju li braću ili sestre… - to je dobar početak razgovora – jednako kao i na prvoj dejtu.
- Socijalne vještine se mogu naučiti, a tražiti pomoć nije sramota. Obratite se profesionalcu ako osjećate da je to potrebno.
Kako zadržati prijateljstva?
- Cijenite svoje prijatelje – i nemojte ih uzimati zdravo za gotovo. Uvijek nađite vremena za njih, i redovito im dajte do znanja koliko vam znače. Budite im zahvalni što vam obogaćuju život i tu im zahvalnost pokazujte.
- Dajte vremena prijateljstvu – prijateljstva treba njegovati. Ako ste uvijek prezaposleni i nikada nemate vremena naći se s njima – zašto bi se oni družili s vama. Isto vrijedi i ako ste ušli u vezu ili ako ste dobili dijete – da vaš se život promijenio i više nećete imati toliko vremena za prijatelje, ali svejedno nađite vremena za njih.
- Dajte pažnje prijateljstvu – aktivno slušajte što vam vaši prijatelji govore i pokažite interes, entuzijazam i potporu za sve što se događa u njihovom životu.
- Imajte razumijevanja – ljudi griješe. Ponekad vaša će prijateljiva učiniti nešto što vam neće vaš dobro „sjesti“. No, svi smo mi od krvi i mesa i niko nije bezgriješan. Pružite prijateljima potporu, jer biste i vi željeli njihovo razumijevanje i oprost u slučaju da nešto pogriješite…
- Nemojte izigrati povjerenje – na primjer, ako vam prijateljica kaže neku tajnu, zadržite je za sebe. Vi možda mislite da s drugima gradite odnose dijeleći tračere, ali time vi u stvari samo odbijate ljude od sebe i predstavljate se kao osoba u koju se ne može imati povjerenja. A prijateljstva bez povjerenja nema.
- Kontrolirajte ljubomoru – vi možda želite da vam vaša najbolja prijateljica bude "vjerna", što znači da biste, isto kao i u ljubavnoj vezi, mogli s vremena na vrijeme osjetiti ljubomoru. No, suzdržite se u pokazivanju ljubomore. Naučite cijeniti da ljubav za prijatelje – kao i ljubav prema djeci – može biti bezgranična.
Izbjegavajte potencijalne (ne)prijateljice
Koliko god vi žarko željeli steći nove prijatelje, nemojte se ipak zbližavati s ljudima za koje naslućujete da bi vam mogli donijeti više problema nego li sreće, koliko god usamljeni bili. Koliko god fantastična potencijalna prijateljica bila, ako je pasivno agresivna ili vas konstantno kritizira, ogovara vas drugima ili pokušava upravljati vašim životom – najbolje bi bilo da je izbjegavate jer će u ovakvoj situaciji stvari samo postati gore, nikako bolje.
Foto: photostock