Tvoje tijelo (osjetila)
Obrati pažnju na svoja osjetila. Jesi li pod stresom? Ako osjećaš napetost u mišićima, muče te crijevne tegobe ili glavobolja i slabost, sve to su znakovi da te tvoj posao iscrpljuje u emocionalnom, psihičkom i fizičkom smislu. Ako radiš previše, možda bi trebala razgovarati s nadređenima o rješavanju svojih problema. Međutim, ako to nije opcija ili ako čak ni nakon razgovora sa šefom ne uočiš poboljšanje, onda je vrijeme da se pripremiš za odlazak. Obrati pozornost na signale koje ti tijelo šalje i tada ćeš imati priliku u svoj život unijeti promjene koje će ti omogućiti da ostaneš zdrava, fizički i mentalno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels