Opustite se
Počnite meditirati
Meditacija je jedna od najboljih i najučinkovitijih metoda za opuštanje, a ako još niste svakako je isprobajte. Meditirati možete ujutro ili pak navečer, kako vam više odgovara. Obećajte sami sebi kako ćete prakticirati meditaciju u 2017. i zasigurno ćete postati mnogo smirenija i sretnija osoba.
Čitajte više knjiga
Knjige obogaćuju naš život, no zbog nedostatka vremena te opsjednutosti društvenim mrežama ljudi čitaju sve manje. U 2017.probajte pročitati barem jednu knjigu mjesečno i život će vam postati bogatiji i ispunjeniji. Dobrih knjiga je uistinu mnogo, samo ih morate pronaći. Učlanite se u gradsku knjižnicu i počnite čitati. Čitanje je također vrlo dobra metoda za opuštanje, osobito ako je u pitanju neko laka ili duhovna tematika.
Smijte se više
Smijeh je lijek za sve stoga se u 2017. smijte više! Samo je jedan osmijeh dovoljan da vam popravi dan. Uz dovoljno smijeha i veselja vaš će život postati mnogo ispunjeniji.
