S završetkom stare te dolaskom nove godine svi lagano počinjemo razmišljati i o odlukama, ambicijama i ciljevima koje bismo u novoj godini voljeli ostvariti.
Nova je godina idealna za donošenje raznih odluka jer predstavlja nov početak, novu stranicu u našoj knjizi života. Mnogi svake godine donose razne „novogodišnje odluke“, no tek ih se rijetku drže kroz cijelu godinu. Svi se mi držimo tih odluka prvih mjesec-dva, no onda jednostavno ponovno uđemo u životnu kolotečinu, a novogodišnje odluke lagano počinju padati u zaborav.
Da bi biste u 2017. postali bolja osoba, obećajte sami sebe da ćete donijeti odluke koje će vam pritom pomoći. Nemojte donositi odluke koje su nerealne ili pak za koje unaprijed znate da ih nećete moći ispuniti.
Nedostaje li vam motivacije i ideja, mi smo za vas sastavili listu pozitivnih odluka koje vam mogu poslužiti kao motivacija ili pak inspiracija kod donošenja vlastitih odluka.
O čemu je riječ, pročitajte u nastavku...
Foto: Pinterest
Zdraviji život
Odluka mnogih upravo je ona vezana uz zdraviji način života. Jesti ću zdravije, počet ću vježbati, vrijeme je da prestanem pušiti... Sve su to odluke vezane uz zdraviji način života koje donose mnogi, no rijetko tko ih se drži kroz cijelu godinu. Ako biste uistinu voljeli imati zdraviji način života u 2017., onda razmislite na koji biste to način mogli postići. Budite uporni i čvrsto se držite svojih ciljeva. Ovu odluku možete i detaljnije razraditi te napraviti plan za zdraviji život kojeg ćete izvjesiti negdje na vidljivo mjesto u kući ili stanu kako biste se svaki dan podsjetili na ono što vam je bitno.
Nabavite kućnog ljubimca
Jeste li znali da su ljudi koji imaju kućne ljubimce, osobito psa ili mačku, sretnije osobe? Ako još nemate svog mezimca na četiri noge, a volite životinje, razmislite o tome da nabavite jednog. Ipak, to je važna odluka prije čijeg biste donošenja morali dobro razmisliti o tome jeste li spremni odvojiti svoje vrijeme za životinju. Mislite li da imate dovoljno vremena i volje za kućnog ljubimca, posjetite azil za životinje u blizini mjesta u kojem živite i pronađite svoju sreću na četiri noge.
Izbacite loše navike iz svog života
Stanite na trenutak i razmislite o lošim navikama koje narušavaju kvalitetu vašeg života i čine vas lošijom osobom. Pušenje, tračanje, nedostatak sna, previše slatkog...samo su neke od loših štetnih navika koje ugrožavaju vaše fizičko i/ili psihičko zdravlje. Možda je napokon stigao trenutak da ih izbacite iz svog života. Učinite to u 2017.
Budite manje na društvenim mrežama, više u prirodi
Društvene mreže poput Facebooka i Instagrama postale su jedna vrsta opsesije bez koje, čini se, više nitko ne može živjeti. Društvene mreže imaju svojih prednosti, ali i mana stoga budite umjereni i nemojte pretjerivati. Odredite si za dio vremena svaki dan koji možete provoditi na društvenim mrežama i nemojte prekoračivati taj vremenski okvir. Umjesto toga, više vremena budite vani, u prirodi. Šećite, trčite, biciklirajte, vodite psa u šetnju...Aktivnosti je uistinu mnogo, a izgovora nema jer svako godišnje doba, pa čak i zima, ima svoje čari.
Opustite se
Počnite meditirati
Meditacija je jedna od najboljih i najučinkovitijih metoda za opuštanje, a ako još niste svakako je isprobajte. Meditirati možete ujutro ili pak navečer, kako vam više odgovara. Obećajte sami sebi kako ćete prakticirati meditaciju u 2017. i zasigurno ćete postati mnogo smirenija i sretnija osoba.
Čitajte više knjiga
Knjige obogaćuju naš život, no zbog nedostatka vremena te opsjednutosti društvenim mrežama ljudi čitaju sve manje. U 2017.probajte pročitati barem jednu knjigu mjesečno i život će vam postati bogatiji i ispunjeniji. Dobrih knjiga je uistinu mnogo, samo ih morate pronaći. Učlanite se u gradsku knjižnicu i počnite čitati. Čitanje je također vrlo dobra metoda za opuštanje, osobito ako je u pitanju neko laka ili duhovna tematika.
Smijte se više
Smijeh je lijek za sve stoga se u 2017. smijte više! Samo je jedan osmijeh dovoljan da vam popravi dan. Uz dovoljno smijeha i veselja vaš će život postati mnogo ispunjeniji.
Naučite nešto novo
Naučite novi jezik
U današnjem je globalnom svijetu znanje barem jednog stranog jezika „must have“. Ako još ne govorite nijedan strani jezik, 2017. je odlična prilika da ga naučite. Za početak bi bilo dobro da naučite engleski (ako ne znate), a onda i neke druge jezike kao što su kineski, ruski, talijanski, francuski...
Više vremena provodite s ljudima do kojih vam je stalo
Zbog užurbane svakodnevice i mnogo posla sve manje vremena provodimo s obitelji te ljudima do kojih nam je stalo. Iduće godine to promijenite. Pronađite način kako uskladiti privatan i profesionalni život i prestanite zanemarivati ljude do kojih vam je stalo. Jednog ih dana možda više neće biti kraj vas i onda će vam biti žao što s njima niste proveli više vremena. Poduzmite nešto prije nego postane prekasno.
Odvojite dio vremena samo za sebe
Nemojte zaboraviti niti na sebe. Koliko god obaveza imali, nemojte zapostavljati sami sebe. U svakom danu pokušajte pronaći barem sat vremena u kojem ćete raditi nešto što vas usrećuje. Priuštite si luksuzni spa tretman u vlastitoj kupaonici, odite na manikuru, masažu ili jednostavno nemojte raditi ništa. Samo obećajte sami sebi da ćete u 2017. više voljeti i cijeniti sami sebe.
Budite zahvalni i uživajte u malim stvarima
Već smo mnogo puta ponovili, ali nije naodmet ponovno spomenuti koliko je bitno biti zahvalan na svim onim malim stvarima koje život znači. Odlučite se da ćete u 2017. više biti zahvalni na svakom danu i prilikama koje vam život pruža. Umjesto da se samo žalite i kritizirate, počnite uživati u malim stvarima kao što su kava s prijateljicom, šetnja sa psom, gledanje tv-a s dečkom/suprugom, druženje s roditeljima... Život je pun takvih sitnica koje često ne primjećujemo, a puno nam znače. U 2017. počnite više zahvaljivati na svemu što vam život donosi kao i na iskustvima koje ste dosad stekli i nemojte zaboraviti uživati u malim stvarima.
