Kako pronaći više vremena za sebe?

9 malih savjeta za prezaposlene žene

Kako pronaći više vremena za sebe?

Imate sudoper pun posuđa, tri mašine rublja, 15 računa za platiti, nekoliko desetaka mailova za odgovoriti, hrpu romana koje bi htjeli pročitati, a NULA minuta slobodnog vremena? Pitate se na što trošite toliko vremena? Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da efikasnije rješavate obaveze kako bi vam ostalo više slobodnog vremena.

1.  Smanjite vrijeme koje trošite čekajući nekoga ili nešto. Ako uvijek čekate kod doktora ili vaši sastanci kasne, planirajte kako bi mogli efikasno utrošiti to vrijeme. Ponesite rokovnike, časopise, knjige i iskoristite to vrijeme.

2. Smanjite vrijeme gledanja televizije i probajte to vrijeme iskoristiti korisnije. Ako se baš ne možete odreći nijedne serije, snimite je i pregledajte kasnije čime ćete barem moći preskočiti reklame.

3. Ponekad kažite ne! Ukoliko niste raspoloženi prisustvovati nekom društvenom događaju, jednostavno ga otkažite, ostanite kod kuće i odmarajte. Ili ste planirali ići u kupovinu, a vani je baš lijepo vrijeme i radije bi ga proveli u vrtu, ostanite kod kuće i odgodite kupovinu za neki drugi dan.

4. Određene zadatke skupljajte i izvršite ih u komadu. Kod nekih administrativnih zadataka gubite puno više vremena dok ih sve rješavate pojedinačno. Radije ih stavite na stranu i izvršite ih sve zajedno dok ih se nakupi nekoliko, npr. plaćanje računa internet bankarstvom.

5. Nemojte odlagati stvari „samo privremeno“. Privremena mjesta često postanu stalna mjesta.

6. Smanjite vrijeme koje provedete u trgovinama. Iskoristite kataloge i internet kako bi se informirali o onome što mislite kupiti. Ako možete kupiti preko interneta, svakako to iskoristite kako bi uštedjeli vrijeme.

7. Ako su vam određeni kućanski poslovi mrski ili preteški, radije nađite nekog tko će vam pomoći u tome. Možete npr. platiti susjedovom klincu da vam pokosi travu ili poreže živicu. Isto tako možete unajmiti kućnu pomoćnicu za peglanje, čišćenje… ukoliko sami to ne stignete zbog previše posla. Uzmite samo u obzir cijenu sata vašeg rada pa će vam odmah jasno da se to itekako isplati.

8. Promijenite ritam. Ako namirnice kupujete subotom, radije odaberite neki dan u tjednu, u trgovinama je onda puno manja gužva.

9. Usredotočite se na male stvari koje vas čine zadovoljnima.  Dok riješite sve obaveze, pronađite malo vremena za sebe. Odmor ne mora biti skup i kompliciran. Pjenušava kupka ili ukusna šalica kave vam može pružiti zadovoljstvo isto kao i posjet wellness centru ili skupom restoranu, a oduzima vam puno manje vremena. Možda neće biti tako posebno, ali ako se fokusirate na male stvari koje vas čine sretnima, dobiti ćete više za manje, u manje vremena, te češće.