Posao i obitelj
SVAKODNEVNI STRES

Na rubu ponora: Stručnjaci otkrivaju kako se uspješno oporaviti od izgaranja na poslu

Bilo da se događa emocionalno, fizički ili mentalno, burnout je vrlo stvaran te potencijalno opasan za zdravlje pojedinca. No, što je izgaranje na poslu, kako ga prepoznati te se od njega oporaviti?

jacqueline-day-krUUaZ4GvHk-unsplash.jpg
Foto: Unsplash
VOYO logo

Pobrini se za sebe

Ako se ne pobrineš za sebe, nećeš moći pomoći drugima. Ako osjetiš da ti je svega dosta i da bi mogla doživjeti burnout, uzmi pauzu od posla. Odmori se i posveti se ritualima ili aktivnostima koje ti donose zadovoljstvo. Moraš se pobrinuti za sebe želiš li ispuniti svoje odgovornosti prema drugima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

POGLEDAJ VIDEO: ŠTO KADA STRAHUJETE OD BUDUĆNOSTI?

5/5
Ovdje pročitajte cijeli članak
burnoutsimptomi stresastresizgaranje na poslu
Žena.hr
16.11.2023.