5 jutarnjih navika uspješnih ljudi

Uvrsti ih u svoju rutinu želiš li imati bolji i kvalitetniji život

5 jutarnjih navika uspješnih ljudi

Meditacija

Osnivačica brenda Glossier, Emily Weiss, otkrila je kako svako jutro meditira 20 minuta. Prije nego započne svoj dan, jutro provodi u miru i tišini kako bi sredila misli. Oprah Winfrey i Ariana Huffington također su uspješne dame kojima je, kako same tvrde, upravo meditacija promijenila život. Dokazano je da meditacija pozitvno utječe na mentalno zdravlje i da nam pomaže da se fokusiramo na ono što je uistinu bitno. Pomaže nam da razmišljamo strateški i da lakše obavljamo sve svoje zadatke.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
2/6