Više meditiraj
Glumica Gwyneth Paltrow poznata je po zdravom načinu života, no otkrila je kako joj je jedan od glavnih ciljeva u ovoj godini pronaći više vremena za rituale opuštanja te za meditaciju. Jednom godišnje, Gwyneth obavezno provodi kompletnu detoksikaciju organizma, a ni ova joj godina neće biti iznimka. Želi pronaći vrijeme za sebe, pripaziti na hranu koju unosi u svoje tijelo te više meditirati.
"Jedna od najdražih stvari vezanih uz meditaciju mi je to što uvijek osjećam snažnu povezanost sa vlastitim tijelom tijekom cijelog tog procesa. Svi smo jako zaposleni i neprestano žurimo te puno radimo pa uopće nismo svjesni kako takav način života na nas utječe", otkrila je. Stoga, probaj usporiti. Sigurno nećeš požaliti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa