
10 malih koraka koji će ti radikalno promijeniti život

Život nije serija koraka niti pak može biti posve isplaniran.
Svaki čovjek na ovoj zemlji ima određenu svrhu, smisao zbog kojeg postoji. To je nešto što te definira, a kad jednom shvatiš o čemu je riječ, imati ćeš moć. Počni sa stvarima koje voliš, koje ti donose istinsku sreću, uzbuđenje i strast. Napiši to na papir i probaj shvatiti koji je tvoj životni poziv.
Vision board, odnosno ploče vizija i želja u posljednje vrijeme postaju sve popularnije i to s razlogom. Vrlo su moćne jer nam omogućavaju da na vizualan način shvatimo gdje se trenutno nalazimo, kao i kojim smjerom moramo krenuti da bismo ostvarili svoj cilj. Vrlo je bitno znati gdje želiš biti za tri, pet ili deset godina. Tvoja osobna ploča vizija i želja omogućiti će ti da bolje i kvalitetnije upravljaš svojim vremenom, da ostaneš na pravom putu i da postigneš sve svoje najbitnije ciljeve i snove.
Život nikoga ne čeka, on se dešava upravo sada. Odgovorna si za većinu stvari koje ti se dešavaju u životu i moraš naučiti kako upravljati svojim vremenom i resursima koji su ti na raspolaganju. Iako ne možemo u životu baš sve imati pod kontrolom, postoje ciljevi koje možemo ostvariti potrudimo li se dovoljno.
Ljudi uvijek imaju mišljenje o svemu, zabadaju nos gdje treba i gdje ne treba. Ne možeš učiniti baš ništa po tom pitanju, ali možeš se prestati zamarati time što netko misli ili pak je rekao. Uvijek će postojati oni koji kritiziraju i prosuđuju druge, a osobito kad je u pitanju poslovni uspjeh. Nauči pustiti to i fokusiraj se na vlastiti uspjeh. Jedino mišljenje koje bi ti trebalo biti važno je tvoje vlastito.
Naš pristup i način razmišljanja uvelike utječu na sve ono što nam se u životu dešava. Svatko ima ciljeve, snove i određene vještine. Ipak, budeš li neprestano o svemu razmišljala o negativnom kontekstu ili pak govorila 'ja to ne mogu', onda zasigurno nećeš moći puno ostvariti. Takav način razmišljanja te ograničava i sprečava da uistinu nešto postigneš stoga promijeni perspektivu i počni život gledati s neke pozitivnije strane.
Da bi postala najbolja verzija sebe, moraš se truditi na svakodnevnoj bazi. To znači da moraš usvojiti svakodnevne navike koje će pozitivno utjecati na tvoj život i omogućiti ti da živiš bolje i kvalitetnije. Nastoj se hraniti što zdravije, biti fizički aktivna te provoditi vrijeme s ljudima koje voliš. Pronađi uvijek i malo vremena za sebe i uživaj u stvarima koje voliš. Postati ćeš mnogo sretnija i zadovoljnija osoba.
Ugodno je živjeti u sigurnosti i udobnosti, no takav nas način života neće dovesti nigdje. Ne izađeš li iz svoje zone komfora, nikada nećeš ostvariti priliku za rast i razvoj. Bojiš se putovati sama? Rezerviraj putovanje i izazovi samu sebe. Izađi iz svoje zone komfora i istraži sve što ti život nudi.
Ljubav prema sebi vrlo je bitna, a da bismo mogli imati zdrave i kvalitetne odnose s drugima, najprije moramo naučiti voljeti sami sebe. Voljeti sebe i imati samopouzdanja ne znači biti sebičan niti pak narcisoidan. Nemoj se podcjenjivati i objeručke prihvati prilike koje ti se nađu na putu.
Želiš li ostvariti svoje ciljeve i snove, moraš znati da se uspjeh neće dogoditi preko noći. Važno je prema velikim ciljevima kretati se korak po korak jer taj je put najsigurniji. Dobrim je stvarima potrebno određeno vrijeme da bi se realizirale. Kad to shvatiš, život će ti se promijeniti.
Iako možda zvuči pomalo kao klišej, određene stvari u životu se uistinu dešavaju s razlogom. Stoga budi zahvalna na svim onim malim trenucima sreće i radosti i nemoj zaboraviti živjeti u trenutku. Svima se dešavaju i dobre i loše stvari u životu, no sve to ima svoju svrhu. Moraš naučiti prihvatiti one životne stvari koje ne možeš imati pod kontrolom i život će ti postati mnogo lakši. Ponekad će biti bolno i teško, ali sve je to dio života. Važno je nastaviti se kretati prema naprijed.


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
