Potiče pozitivne emocije
Jedan od ključnih razloga zašto je pomaganje drugima ključ sreće je taj što potiče pozitivne emocije. Kada pomažemo drugima, naš mozak oslobađa oksitocin, poznatiji i kao hormon koji doprinosi osjećaju sreće i dobrog raspoloženja. To dovodi do povećanog osjećaja sreće i radosti, čineći da se osjećamo bolje u vezi sa sobom i svijetom oko sebe. Osim toga, pomaganje donosi i osjećaj smirenosti te smanjuje razinu stresa. Studije su otkrile da oni koji redovito volontiraju imaju pozitivniji pogled na život te rjeđe pate od depresije i tjeskobe.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels