Kupi si vrijeme
Ako si navikla da konstantno govoriš “DA”, udovoljavaš svima, pristaješ na tuđe zahtjeve i “prijedloge” onda ti može biti vrlo teško reći “NE”, odnosno nekoga odbiti ili ne učinit uslugu. U tom slučaju, prije nego brzopleto odgovoriš “DA” i sebe dovedeš u situaciju da si nekome nešto obećala učiniti, a da pri tome nisi računala na to da nećeš imati vremena da ispuniš svoje obaveze i potrebe, reci nešto u stilu – “Razmislit ću o tome pa ću ti javiti” ili “Moram pogledati svoj planer, kalendar, raspored na poslu…”. Time ćeš si kupiti vrijeme da razmisliš možeš li si uistinu priuštiti da nešto za nekoga učiniš.