Začepljen nos, curenje i otežano disanje česti su simptomi prehlade, alergija ili sinusitisa, koji ti mogu značajno narušiti kvalitetu života. Kapi za nos učinkovito su rješenje koje može brzo olakšati ove neugodne simptome. No, ponuda na tržištu je velika, a svaka vrsta ima svoje specifičnosti – od onih koje djeluju trenutno, do blagih, prirodnih formula.

U ovom vodiču donosimo pregled najboljih kapi za nos, objašnjavamo kako ih pravilno koristiti i na što pripaziti pri odabiru, kako bi tvoje disanje ponovno postalo lako i bez prepreka.

Što su kapi za nos i kako djeluju?

Kapi za nos su tekući pripravci namijenjeni za primjenu u nosnu šupljinu. Njihova glavna uloga je smanjenje otekline sluznice nosa, što dovodi do prohodnosti dišnih puteva i olakšava disanje. Djeluju na različite načine, ovisno o svom sastavu. 

Vazokonstriktori su najčešći aktivni sastojci u dekongestivnim kapima. Oni sužavaju krvne žile u sluznici nosa, smanjujući protok krvi i posljedično oticanje. Time se stvara više prostora za prolaz zraka. Primjeri vazokonstriktora su pseudoefedrin, fenilefrin i oksimetazolin. Ove kapi pružaju brzo, ali kratkotrajno olakšanje. 

Fiziološka otopina je otopina natrijevog klorida (soli) u vodi, koncentracije 0,9%. Ona je izotonična, što znači da je slična prirodnim tekućinama u tijelu. Fiziološka otopina djeluje tako što vlaži sluznicu nosa, ispire alergene, viruse i bakterije te pomaže u razrjeđivanju guste sluzi. Smatra se sigurnom za dugotrajnu upotrebu i pogodna je za sve uzraste.

Pexels

Sastav kapi za nos

Sastav kapi za nos može varirati, ovisno o njihovoj namjeni. Neki od najčešćih sastojaka uključuju:

• Vazokonstriktori: Najčešće oksimetazolin (npr. u Olynthu), ksilometazolin (npr. u Otrivinu) ili fenilefrin.
• Fiziološka ili hipertonična otopina: Fiziološka otopina je blaga i vlaži sluznicu, dok je hipertonična otopina (s većom koncentracijom soli, >0,9%) učinkovitija u smanjenju otekline, ali može izazvati blagu iritaciju.
• Kortikosteroidi: Koriste se kod alergijskog rinitisa za smanjenje upale i otoka. Dostupni su isključivo na recept i dugoročno su rješenje za kronične tegobe.
• Antihistaminici: Koriste se za ublažavanje simptoma alergija poput kihanja i svrbeža.
• Prirodni sastojci: Ekstrakti ljekovitog bilja, poput kadulje, kamilice ili eukaliptusa, često se dodaju kako bi djelovali protuupalno i umirujuće.

Na što obratiti pozornost pri odabiru kapi za nos?

Prije nego što odabereš kapi za nos, važno je razmotriti nekoliko ključnih faktora kako bi pronašla najprikladniji proizvod za svoje stanje.

• Uzrok problema: Je li začepljenost nosa posljedica prehlade, gripe, alergije ili sinusitisa? Za alergije su prikladnije kapi s antihistaminicima ili kortikosteroidima, dok su za prehladu učinkovite kapi s vazokonstriktorima.
• Trajanje upotrebe: Vazokonstriktorne kapi ne smiju se koristiti dulje od 5 do 7 dana, jer mogu izazvati oštećenje sluznice i "rebound" efekt, gdje se začepljenost vraća još jača. Za dugotrajnu upotrebu i svakodnevnu higijenu nosa preporučuju se fiziološka otopina ili kapi na bazi morske vode.
• Dob korisnika: Kapi za nos za odrasle imaju drugačiju koncentraciju aktivnih tvari od onih za djecu. Uvijek provjeri je li proizvod namijenjen za dobnu skupinu kojoj pripadaš. Za dojenčad i malu djecu preporučuju se samo fiziološke otopine.
• Hidratacija sluznice: Ako imaš suhe sluznice, biraj kapi koje sadrže ovlaživače poput dekspantenola ili hijaluronske kiseline.

Nekoliko najboljih kapi za nos na tržištu

Iako je odabir najboljih kapi subjektivan i ovisi o individualnim potrebama, neki su proizvodi stekli veliku popularnost i preporuku stručnjaka.

• Olynth: Sadrži oksimetazolin i pruža brzo i dugotrajno olakšanje od začepljenosti. Dostupan je u formulacijama za odrasle i djecu, ali ga se ne smije koristiti dulje od tjedan dana. Cijena: 3,21 €

Promo

• Otrivin: Na bazi ksilometazolina, također je popularan izbor za ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Nudi varijante s hidratantnim dodacima za sprječavanje isušivanja nosne sluznice. Cijena: 8,21 €

Promo

• Aqua Maris: Proizvod na bazi morske vode koji je iznimno popularan zbog svoje sigurnosti i blagog djelovanja. Idealan je za svakodnevnu higijenu nosa, vlaženje sluznice i dugotrajnu primjenu, uključujući i za dojenčad. Cijena: 2,81 €

Promo

• Sterimar: Još jedan proizvod na bazi fiziološke otopine morske vode, koji dolazi u različitim formulacijama: za svakodnevnu higijenu, za alergije, za bebe itd. Cijena: 9 €

Promo

• Nasonex (ili slični proizvodi s mometazonom): Kapi na bazi kortikosteroida koje su izuzetno učinkovite za liječenje alergijskog rinitisa i kroničnog sinusitisa. Dostupne su isključivo na recept liječnika.

Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda, pažljivo pročitaj upute i, ako imaš nedoumice, konzultiraj se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Pravilan odabir i primjena kapi za nos mogu ti značajno olakšati simptome i poboljšati kvalitetu života.