Kako smanjiti stres na poslu? Praktični savjeti za ugodnije radno okruženje

Poveži se s kolegama

Uključivanje u razgovore s kolegama može povećati osjećaj podrške i pripadnosti, a povjeravanje nekome tko prolazi slične situacije može biti terapeutski. Podrška kolega često pomaže u nošenju sa stresom i smanjuje osjećaj izoliranosti.

Foto: Pexels