Naučili smo preživjeti

Kako sačuvati psihički mir? Savjeti koji će ti koristiti u ovoj godini

2020. nas je doista šokirala na nebrojene načine, a mi smo ipak pronašli načine kako da se othrvamo stresu. Ovih pet metoda koristit ćemo i u novoj godini

anthony-tran-vXymirxr5ac-unsplash.jpg

Uživanje u kulinarstvu

Psihologija tvrdi da je kuhanje jedno od kreativnijih i korisnijih vještina koje možemo vježbati u sigurnosti svog doma, a ujedno podiže i razine serotonina i endorfina u našem mozgu, čineći nas sretnijima. Kao nikad prije nismo pekli kruhove, kolače, slastice, isprobavali nove egzotične recepte i veselili se nabavci domaćih proizvoda - 2020. nas je odlučila da je za naše mentalno zdravlje sjajno kuhati i na tome smo joj zahvalni.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/6