Slušanje klasične i umirujuće glazbe
Poznato je da klasična glazba sjajno djeluje na ljudske kognitivne funkcije, a ove je godine po statistikama YouTube-a i Spotifyja bila slušanija no ikad prije. Dokaz je to da klasična, umirujuća glazba smiruje naš um i opušta tijelo te pospješuje odjećaj spokoja. Uz klasičnu, osobito je popularno bilo slušati i duhovnu istočnjačku glazbu, napjeve buduističkih mantri i verbalne meditacije. S obzirom da smo se uvjerili u učinkovitost svakodnevnog slušanja ovakve glazbe, nastavit ćemo s praksom boljeg upoznavanja tog glazbenog svijeta i sljedećih godina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa